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폭염 속 마스크 안전하게 착용하는 팁 | 메디컬칼럼
그런 점에서 수술용(덴탈) 마스크를 권장한다. 수술용 마스크는 수술실 의료진이 말을 하거나 기침을 할 때 비말이 튀어 무균상태의 수술대를 오염시키는 걸 차단하기 위해 쓴다. 마스크 안과 겉장 사이에 황사마스크와 동일한 재질의 필터가 속감으로 들어 있어 비말이 마스크를 잘 통과하지 못한다. 말하거나 기침하면 침방울은 운동성을 가진 비말이 된다. 야구공이 날아가서 펜스에 부딪히는 순간 바로 떨어지는 것처럼, 비말의 운동성도 마스크에 닿으면 사라진다. 수술용(덴탈) 마스크가 얼굴에 완전히 밀착되지 않아도 비말을 막을 수 있는 원리다. 장시간 착용하고 숨 쉬기에도 적합하다. 병원에서 사용하는 수술용(덴탈) 마스크를 모델로 일반인이 사용하도록 만든 일회용 마스크도 3겹이고 방수층이 있어서 비말차단 효과가 있을 것으로 예상된다. 착용 시 편안하고 피부에 탈이 나지 않는 브랜드라면 일상생활에서 사용하기 충분하다.
최근 코로나19 감염이 수도권을 중심으로 빠르게 재확산되면서 공공장소에서 마스크 착용의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 늦깎이 폭염까지 마주한 상황에서 우리가 할 수 있는 건 장시간 써도 불편함이 없는 마스크를 선택해 올바르게 착용하는 것이다. 마스크를 선택할 때 고려할 두 가지 요소는 ‘비말이 튀는 것을 방지하는 효과’와 ‘편안한 착용감’이다. 편안한 착용감이란 통풍이 잘 돼 상시 착용해도 호흡에 문제없이 안전한가를 의미한다. 결국 유효성과 안전성의 균형을 갖춘 마스크를 쓰는 게 중요하다.
이처럼 마스크를 착용할 수 없는 운동이나 동거하는 가족 외의 타인과 신체접촉이 발생하는 운동은 요즘 시기 피하는 것이 좋다. 운동을 해야 한다면 사회적 거리두기를 엄격히 지키는 선에서 제한적으로 시행해야 한다. 마스크를 착용하는 것도 좋지만 사실 개인방역에 더 도움이 되는 건 손 씻기와 거리두기다. 운동 시에는 가급적 개인용 운동기구를 사용하고 운동 후에는 손씻기(손소독)를 반드시 지킨다.
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폭염 속 마스크 안전하게 착용하는 팁
마스크 선택 시 비말차단 효과만큼 중요한 게 ‘편안한 착용감’
최근 코로나19 감염이 수도권을 중심으로 빠르게 재확산되면서 공공장소에서 마스크 착용의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 늦깎이 폭염까지 마주한 상황에서 우리가 할 수 있는 건 장시간 써도 불편함이 없는 마스크를 선택해 올바르게 착용하는 것이다. 마스크를 선택할 때 고려할 두 가지 요소는 ‘비말이 튀는 것을 방지하는 효과’와 ‘편안한 착용감’이다. 편안한 착용감이란 통풍이 잘 돼 상시 착용해도 호흡에 문제없이 안전한가를 의미한다. 결국 유효성과 안전성의 균형을 갖춘 마스크를 쓰는 게 중요하다.
그런 점에서 수술용(덴탈) 마스크를 권장한다. 수술용 마스크는 수술실 의료진이 말을 하거나 기침을 할 때 비말이 튀어 무균상태의 수술대를 오염시키는 걸 차단하기 위해 쓴다. 마스크 안과 겉장 사이에 황사마스크와 동일한 재질의 필터가 속감으로 들어 있어 비말이 마스크를 잘 통과하지 못한다. 말하거나 기침하면 침방울은 운동성을 가진 비말이 된다. 야구공이 날아가서 펜스에 부딪히는 순간 바로 떨어지는 것처럼, 비말의 운동성도 마스크에 닿으면 사라진다. 수술용(덴탈) 마스크가 얼굴에 완전히 밀착되지 않아도 비말을 막을 수 있는 원리다. 장시간 착용하고 숨 쉬기에도 적합하다. 병원에서 사용하는 수술용(덴탈) 마스크를 모델로 일반인이 사용하도록 만든 일회용 마스크도 3겹이고 방수층이 있어서 비말차단 효과가 있을 것으로 예상된다. 착용 시 편안하고 피부에 탈이 나지 않는 브랜드라면 일상생활에서 사용하기 충분하다.
마스크 쓸 때 모자와 선글라스 함께 착용… 야외 갈 땐 물도 챙기기
마스크 쓰기의 장점을 살리는 방법은 사람이 밀집한 야외에서 모자와 선글라스를 함께 착용하는 것이다.
직사광선과 자외선을 차단할 뿐 아니라 비말이 눈에 튀는 것까지 방지한다. 코로나19 바이러스와 열병, 자외선에 의한 눈과 피부손상까지 막는 일석삼조의 효과가 있다. 다만 폭염이 내리쬐는 요즘 시기에는 모자 등을 착용하면 땀이 많이 날 수밖에 없다. 탈수 위험을 막으려면 물을 충분히 마셔야 한다. 야외에 갈 때는 항상 물을 챙기는 습관을 들인다.
`3밀´ 장소에선 마스크 필수!
2m 거리두기 가능하고 밀집도 현저히 낮은 야외선 잠시 마스크 벗고 편히 호흡하기
감염병 전파 차단을 위해 `3밀(밀집·밀접·밀폐)´ 장소의 방문은 삼가되, 부득이 대중교통과 같은 공공장소에 갈 때는 마스크를 정확히 착용해야 한다. 마스크는 코와 입을 포함해 얼굴을 많이 가려 착용할수록 비말이나 손 접촉을 차단하는 효과가 크다. 덴탈 마스크라면 주름을 쫙 펴서 사용한다. 마스크 윗단을 눌러 콧등 모양으로 잡아주면 마스크가 흘러내리지 않는다.
마스크를 일회용으로 사용할 수 있도록 여분을 챙겨 다닌다. 잠시 벗어야 하는 경우 이어링을 잡고 벗는다. 마스크 안과 겉은 만지지 않는다. 다시 착용할 때도 이어링만 잡아서 낀다. 면 마스크라면 깨끗하게 세탁해서 여러 개 휴대하고 자주 교체해서 사용하면 위생적이다. 밀집도가 현저히 낮아서 2m 이상 사회적 거리두기가 충분히 가능한 실외에서는 마스크를 잠시 벗고 편히 호흡한다.
비말전파 위험이 적은 야외에서 폭염이 지속되는데도 마스크를 장시간 착용하면 호흡곤란 등의 문제가 생길 수 있다. 마스크 착용이 반드시 필요한 곳과 그렇지 않은 곳을 구분하는 게 중요하다.
마스크 착용 불가한 운동은 가급적 피하기! 거리두기와 손씻기 엄격히 지키는 선에서 시행
격렬한 신체활동을 하면 어떤 종류의 마스크를 착용하더라도 호흡 기능에 문제를 일으킬 수 있다. 열 발산을 차단하기도 한다.
이처럼 마스크를 착용할 수 없는 운동이나 동거하는 가족 외의 타인과 신체접촉이 발생하는 운동은 요즘 시기 피하는 것이 좋다. 운동을 해야 한다면 사회적 거리두기를 엄격히 지키는 선에서 제한적으로 시행해야 한다. 마스크를 착용하는 것도 좋지만 사실 개인방역에 더 도움이 되는 건 손 씻기와 거리두기다. 운동 시에는 가급적 개인용 운동기구를 사용하고 운동 후에는 손씻기(손소독)를 반드시 지킨다.
비말 전파를 차단하는 안전한 환경 만들기
코로나19는 전파력이 강한데다 무증상 감염 사례도 많아, 방심하면 언제든 대유행이 올 수 있다.
장기적인 관점으로 보면, 공학적 설계를 통해 비말 전파를 근본적으로 차단하는 것이 개인방역보다도 코로나19로부터 더 안전해질 수 있는 방법이다.
장시간 앉아 있는 학교 교실, 직장 사무실 등에서는 사회적 거리두기를 지키고 비말차단막을 설치하면, 서로 대면하지 않을 때 마스크를 벗고 있을 수 있다. 단체가 이용하는 실내에서는 일정한 휴식시간을 정해두고 그 외에는 이동을 제한하는 것도 방법이다. 학교, 대중교통, 식당, 콜센터 등 집단감염 발생 위험이 높은 장소에는 방문자의 안전을 담보할 환경을 마련하도록 아이디어를 내보자.
바이러스 독해질수록 ‘보건용 마스크’ 써라 – 동아사이언스
치과나 일반 병원에서 의료진이 사용하는 덴탈마스크도 코로나19 예방용으로 쓸 수 있다. 얇고 가벼워서 숨 쉬기가 편하고 가격도 저렴하다. 방수 기능이 있어 바이러스를 옮기는 침방울도 차단할 수 있다. 단, 덴탈마스크는 보건용 마스크에 비해 얼굴에 밀착되지 않고 떠 있는 부분이 많아 차단 효과는 떨어진다. 그래서 최근에는 병원에서도 덴탈마스크보다는 보건용 마스크를 쓰는 의료진이 많아졌다.
유진홍 가톨릭대 부천성모병원 감염내과 교수는 “야외에서는 얇은 덴탈마스크 등을 쓰는 것도 괜찮다”면서도 “대중교통처럼 사람이 많이 밀집된 곳이나 실내처럼 밀폐된 환경에서는 보건용 마스크를 쓰는 것이 좋다”고 말했다. ‘마스크 대란’ 때에는 마스크를 구하기가 힘들어 덴탈 마스크도 추천됐지만 이제는 마스크를 구하기 쉬워진 만큼 이왕이면 훨씬 효과적인 것을 쓰는 게 좋다는 얘기다.
하지만 노인이나 어린이, 임신부, 호흡기나 심혈관질환자 등 고위험군에게는 오히려 보건용 마스크가 독이 될 수 있다. 호흡이 불편해질 수 있기 때문이다. 이를 위해 식약처는 지난 6월 덴탈마스크처럼 얇아 호흡이 편하지만, 바이러스 입자를 55~80% 차단할 수 있는 비말 차단용 마스크(KF-AD)를 허가했다. 역시 방수 기능이 있어 본인과 다른 사람의 침방울을 막을 수 있다.
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더워지자 수요 급증한 ‘덴탈 마스크’, 방역 효과는? Q\u0026A / JTBC 뉴스룸
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바이러스 독해질수록 ‘보건용 마스크’ 써라
전문가들은 아무리 덥고 숨쉬기 답답하더라도 바이러스를 충분히 차단할 수 있는 마스크를 쓰라고 강조한다. 특히나 최근에는 무증상 감염 사례가 늘고 있고, 인도발 델타 변이 바이러스가 확산되고 있기 때문이다. 연합뉴스 제공
하루 최고기온이 35도를 훌쩍 넘는 폭염이 연일 이어지자 보건용 마스크 대신 얇은 덴탈 마스크나 일회용 마스크를 착용한 사람들이 늘었다. 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19)이 끝날 기미가 보이지 않고 마스크 없이 외출할 수 없는 기간이 길어지면서 마스크가 패션 아이템의 하나로 떠오른 것도 한 이유다.
전문가들은 아무리 덥고 숨쉬기 답답하더라도 바이러스를 충분히 차단할 수 있는 마스크를 쓰라고 강조한다. 특히나 최근에는 무증상 감염 사례가 늘고 있고, 인도발 델타 변이 바이러스가 확산되고 있기 때문이다. 델타 변이 바이러스는 기존 알파형 바이러스에 비해 전파속도는 약 3배 빠르고, 바이러스의 양은 최대 1260배나 더 많은 것으로 알려졌다.
○ 야외활동은 덴탈 마스크, 실내에선 보건용 마스크가 적합
왼쪽부터 덴탈 마스크(일회용 수술용 마스크), N95 보건용 마스크. 서울대병원 제공
일반인들이 코로나19를 차단하기 위해 쓸 수 있는 가장 효율적인 마스크는 황사와 미세먼지 차단으로 개발된 보건용 마스크다. 차단할 수 있는 성능을 식품의약품안전처의 인증을 받은 KF80과 KF94 등이다. 숫자가 커질수록 미세입자를 더 많이 차단한다는 뜻이므로 KF80보다는 KF94가 훨씬 숨 쉬기는 힘들어도 바이러스를 막기에는 효과적이다.
치과나 일반 병원에서 의료진이 사용하는 덴탈마스크도 코로나19 예방용으로 쓸 수 있다. 얇고 가벼워서 숨 쉬기가 편하고 가격도 저렴하다. 방수 기능이 있어 바이러스를 옮기는 침방울도 차단할 수 있다. 단, 덴탈마스크는 보건용 마스크에 비해 얼굴에 밀착되지 않고 떠 있는 부분이 많아 차단 효과는 떨어진다. 그래서 최근에는 병원에서도 덴탈마스크보다는 보건용 마스크를 쓰는 의료진이 많아졌다.
유진홍 가톨릭대 부천성모병원 감염내과 교수는 “야외에서는 얇은 덴탈마스크 등을 쓰는 것도 괜찮다”면서도 “대중교통처럼 사람이 많이 밀집된 곳이나 실내처럼 밀폐된 환경에서는 보건용 마스크를 쓰는 것이 좋다”고 말했다. ‘마스크 대란’ 때에는 마스크를 구하기가 힘들어 덴탈 마스크도 추천됐지만 이제는 마스크를 구하기 쉬워진 만큼 이왕이면 훨씬 효과적인 것을 쓰는 게 좋다는 얘기다.
하지만 노인이나 어린이, 임신부, 호흡기나 심혈관질환자 등 고위험군에게는 오히려 보건용 마스크가 독이 될 수 있다. 호흡이 불편해질 수 있기 때문이다. 이를 위해 식약처는 지난 6월 덴탈마스크처럼 얇아 호흡이 편하지만, 바이러스 입자를 55~80% 차단할 수 있는 비말 차단용 마스크(KF-AD)를 허가했다. 역시 방수 기능이 있어 본인과 다른 사람의 침방울을 막을 수 있다.
또한 질병관리청은 19일 정례브리핑을 통해 “무더운 실외에서 마스크를 오래 쓰고 있으면 심박수와 호흡수가 늘어나고, 체온이 상승하는 등 신체에 부담을 줄 수 있다”며 “야외에서는 사람 간 2m 이상 떨어져 있다면 마스크를 착용하지 않아도 된다”고 설명했다.
방수 기능이 전혀 없는 면마스크나 패션용 망사 마스크 등은 바이러스를 차단하는 효과가 없다. 또한 스키장이나 목욕탕에서 사용하는 방수 마스크는 바이러스를 차단하는 효과가 있는지 아직 입증이 되지 않았다.
보건용 마스크를 어떻게 착용하느냐에 따라 코로나19 예방 효과가 더욱 커지기도 한다. 성균관대 삼성서울병원 응급의학과 연구팀은 국내에서 판매 중인 보건용 마스크 3종을 대상으로 실험해, 마스크를 접는 방식이나 귀고리 유무보다는 클립을 이용하는 방식이 바이러스 차단에 훨씬 효율적이라는 사실을 알아내 19일 ‘대한의학회지’에 발표했다.
연구팀은 가로 3단으로 접히는 일반 보건용 마스크와 귀걸이가 한 쌍 더 달려 있어 조절이 가능한 보건용 마스크, 일명 ‘새부리형’이라 불리는 세로 2단으로 접히는 보건용 마스크를 그냥 착용했을 때와 마스크 클립으로 밀착 착용했을 때의 바이러스 차단 효과를 비교했다.
그 결과 어떤 디자인이든지 마스크를 얼굴에 제대로 밀착해서 썼을 때 차단 효과가 최소 3배 이상 커졌다. 특히 귀걸이가 한 쌍 더 달려 있어 조절이 가능한 마스크의 경우 차단 효과가 5배나 증가했다. 연구팀은 마스크를 착용할 때 얼굴에 맞게 밀착해야 하며, 머리를 움직일 때 마스크가 벌어지지 않는지 등을 확인해야 한다고 설명했다.
식약처 제공
식약처 제공
데일리 덴탈 마스크도 비말 차단될까? 코로나19 예방 … – 11번가
다가오는 무더위에 KF 마스크가 어울리지 않는다는 지적과 함께 마스크 종류 중에서도 관심 밖의 영역에 있던 ‘덴탈 마스크’ 등 다양한 마스크에 대한 수요가 높아지고 있는 모습이다. 하지만 어떤 마스크를 일상생활에 맞게 써야 할지, 유아의 경우 부모로서 어떤 마스크를 착용시켜야 할지 등에 대해 고민하는 경우가 많다.
위쪽, 아래쪽이 트인 편이며 유아가 숨쉬기에도 덜 답답하다는 장점이 있다. 또한, 고효율의 보건용 마스크를 제대로 밀착해서 쓰지 않을 바에는 덴탈 마스크를 밀착시켜 제대로 쓰는 것이 안전하며, 어린이가 보건용 마스크를 사용해서 제대로 숨 쉬는 것을 어려워할 경우 사용할 것이 추천되고 있다.
마스크 겉면에 먼지, 바이러스 등이 묻어 있을 수 있기 때문이다. 또한, 한 번 사용한 마스크는 되도록 재사용을 삼가야 한다. 여름철에는 외부 공기와 차단된 상태에서 습기가 찰 경우 세균이 번식할 수 있기 때문에 땀이나 습기를 머금은 마스크라면 1회 사용 후 버리는 것이 바람직하다.
코로나19 바이러스 여파로 인해 전 국민 마스크 착용이 곳곳에서 의무화되면서 일상생활에서 편안하게 사용할 수 있는 각종 마스크 종류에 대한 관심이 높아지고.
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A dental mask (surgical mask) is enough to be protected from COVID-19
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팁을 콕! 짚어주는, 11번가 팁콕
코로나19 바이러스 여파로 인해 전 국민 마스크 착용이 곳곳에서 의무화되면서 일상생활에서 편안하게 사용할 수 있는 각종 마스크 종류에 대한 관심이 높아지고 있다.
다가오는 무더위에 KF 마스크가 어울리지 않는다는 지적과 함께 마스크 종류 중에서도 관심 밖의 영역에 있던 ‘덴탈 마스크’ 등 다양한 마스크에 대한 수요가 높아지고 있는 모습이다. 하지만 어떤 마스크를 일상생활에 맞게 써야 할지, 유아의 경우 부모로서 어떤 마스크를 착용시켜야 할지 등에 대해 고민하는 경우가 많다.
아래에서는 신종 코로나 바이러스 예방을 위한 다양한 마스크의 종류와 착용 시 주의사항 등에 대해 알아보도록 한다.
코로나19 감염 예방 마스크의 종류에 따른 차이점은?
코로나19 감염 예방 마스크는 각각의 종류에 따른 성능의 차이가 존재한다. 국내에서 허가된 마스크는 KF(Korea Filter)가 표기된다. KF 뒤의 숫자는 입자 차단 성능을 의미한다.
현재 국내에서 유통되고 있는 마스크는 KF80, KF94, KF99 세 가지가 존재한다. KF 표기가 된 마스크는 식품의약품안전처에서 인증한 제품이라는 뜻으로 안전하게 사용할 수 있다.
KF 마스크의 종류와 권장되는 마스크는?
KF80 마스크는 0.6 마이크로미터 입자를 80% 예방하는 효과를 지닌다. 코로나 바이러스는 0.5마이크로미터 입자보다 크며 코로나 바이러스 비말 감염이 일부 예방 가능하다. KF94 마스크는 0.4마이크로미터 입자를 94% 차단한다.
입자성 유해물질, 감염원으로부터 호흡기를 보호하며 질병관리본부가 권장하고 있는 마스크이다. KF99 마스크는 0.4마이크로미터 입자를 99% 차단한다. 구멍의 크기가 매우 작아 일상생활에서는 사용이 어렵다.
특히, 폐질환이 있을 경우에는 호흡이 어려워질 수 있으므로 주의해야 한다.
KF 인증이 없는 일반 마스크, 착용해도 될까?
KF 인증이 없는 일반 마스크는 일회용 부직포 마스크 또는 면 마스크를 가리킬 수 있다. 일회용 부직포 마스크는 구멍이 커서 틈새로 비말 침투 가능성이 있다. 일회용 부직포 마스크의 경우 식약처 성능 검사를 거친 ‘의약외품’이 아닌 경우가 많아 꼼꼼한 확인이 필요하다.
면 마스크의 경우에는 비말이 젖어서 바이러스 번식이 가능하다는 게 전문가들의 의견이다. 따라서 면 마스크는 여름철 습한 환경에서 일할 경우 사용하지 않는 것이 좋다.
덴탈 마스크란 무엇이고
성능은 어느 정도일까?
덴탈 마스크는 일명 ‘수술용 마스크’라고도 불리며 통풍이 잘 되기 때문에 호흡이 용이하고 장시간 쓸 수 있다는 장점을 가진다. 3중 구조의 필터 마스크로 겉면에 방수층이 있어 비말을 차단하지만 밖에서 들어오는 미세먼지 등 작은 입자에 대해서는 차단력이 높지 않다.
식품의약품안전처에 따르면 덴탈 마스크의 성능은 KF마스크의 55~80% 정도인 것으로 보고된다.
덴탈 마스크, 어린이가 착용해도 괜찮을까?
일상생활에서는 어린이가 보건용 마스크가 아닌 덴탈 마스크를 써도 충분하다는 것이 전문가들의 의견이다. 덴탈 마스크의 경우 얼굴에 완전히 밀착되지 않아 효과가 반감되지만 KF80 마스크와 동급의 성능을 내는 것으로 보고 있다.
위쪽, 아래쪽이 트인 편이며 유아가 숨쉬기에도 덜 답답하다는 장점이 있다. 또한, 고효율의 보건용 마스크를 제대로 밀착해서 쓰지 않을 바에는 덴탈 마스크를 밀착시켜 제대로 쓰는 것이 안전하며, 어린이가 보건용 마스크를 사용해서 제대로 숨 쉬는 것을 어려워할 경우 사용할 것이 추천되고 있다.
비말차단용 마스크란 무엇일까?
KF94, KF80 마스크보다 얇고 가벼워 숨쉬기가 편하다고 알려진 ‘비말 차단용 마스크(KF AD)’의 판매가 시작되어 시원한 마스크를 찾고 있는 국민들의 관심이 집중되고 있다.
비말 차단용 마스크(KF AD)는 코로나 바이러스19를 전파시키는 비말 감염을 막으면서도 여름철 숨쉬기가 편하도록 만들어진 마스크다. 식약처는 ‘의약외품’의 범위에 ‘비말차단용 마스크’를 추가했다.
비말차단용 마스크, 덴탈 마스크와 어떻게 구분할까?
비말차단용 마스크에는 제품명에 ‘KF-AD’라는 문구가 표시되어 있다. AD는 ‘Anti Droplet’의 약자로, 미세 침방울을 차단한다는 의미를 가지고 있다.
KF-AD 마스크는 식약처가 허가한 마스크라는 ‘의약외품’ 문구의 표기도 있다. 일반 덴탈형 마스크는 이러한 표기가 전혀 없는 경우가 대부분이므로, 마스크를 구입할 시에는 ‘비말 차단’이라는 문구에 현혹되지 말고 ‘KFA AD’, ‘의약외품’ 문구를 반드시 확인해야 한다.
비말차단용 마스크의 성능은?
식약처에서는 ‘비말차단용 마스크’의 성능이 KF 마스크를 기준으로 55~80% 수준이라고 설명한 바 있다. 기존의 보건용 마스크인 KF94는 평균 입자크기 0.4마이크로미터를 94% 이상 차단할 수 있다.
비말차단용 마스크는 황사나 미세먼지 등의 입자성 유해물질로부터의 차단 기능은 KF 마스크보다 떨어지는 편이지만, 최소 직경이 5마이크로미터 크기인 침방울을 차단하는 데에는 효과적인 것으로 알려지며, 방수 기능도 있기 때문에 여름철에 착용하기에는 효율적이다.
여름철 마스크, 어떤 걸 사용해야 할까?
더운 날에도 마스크를 착용해야 하는 국민들을 위해 식약처에서는 보건용 또는 수술용 마스크도 감염의 예방에 좋지만 상황이 여의치 않을 경우에는 일반 면 마스크도 조금은 도움이 된다고 밝힌 바 있다.
또, 상대적으로 KF94보다는 호흡이 편한 KF80 마스크도 적극 활용할 것을 당부했다. 현재의 의약외품 덴탈 마스크, 비말 차단용 마스크는 아직 수요에 비해 공급 물량이 많지 않은 편이기 때문에 공적 마스크로 많이 판매되고 있는 KF80 마스크를 사용하는 편이 낫다는 입장이다.
마스크 올바른 착용 방법
마스크를 착용하는 것만큼이나 마스크를 올바른 방법으로 밀착시켜 착용하는 것도 중요하다. 올바른 마스크 착용 방법은 얼굴 크기에 맞는 마스크를 선택하여 얼굴에 잘 밀착되도록 착용하는 것이다. 또한, 착용 후에는 마스크의 겉면을 만지지 않아야 한다.
마스크 겉면에 먼지, 바이러스 등이 묻어 있을 수 있기 때문이다. 또한, 한 번 사용한 마스크는 되도록 재사용을 삼가야 한다. 여름철에는 외부 공기와 차단된 상태에서 습기가 찰 경우 세균이 번식할 수 있기 때문에 땀이나 습기를 머금은 마스크라면 1회 사용 후 버리는 것이 바람직하다.
덴탈 마스크, 면 마스크, KF 마스크… 장단점 대해부 – 헬스조선
16 thg 6, 2020 — 날씨가 덥고 습해지면서 마스크 착용에 불편을 호소하는 사람이 늘고 있다. 덴탈 마스크는 가볍고 통기성이…
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비말차단 마스크 vs KF94 마스크 전격 비교 / 비디오머그
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덥고 습한 날에는 일회용 덴탈 마스크?…“차단 효과 미미”
26 thg 8, 2021 — 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 델타 변이 확산으로 인해 확진자가 줄어들 기미를 보이지 않자 마스크 착용의 중요성이 다시 강조되고 있다.
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KF94 마스크 언제까지 써야 할까요?(Feat. 덴탈 마스크, KF80 마스크)
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덥고 습한 날에는 일회용 덴탈 마스크?…“차단 효과 미미” – 하이닥
26 thg 8, 2021 — 수술용·천 마스크, 바이러스 차단 효과 10% 불과비말 차단용 마스크, 효과 50% 이상신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 델타 변이 확산으로 인해 …
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KF94라고 덴탈마스크보다 코로나에 안전한 게 아닌 이유 (실험 공개) | #미래수업 | #Diggle
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‘덴탈 마스크’와 ‘비말 차단용 마스크’의 효과 [맑은 공기, 숨 편한 …
21 thg 6, 2020 — 기온이 높아지면서 마스크를 착용하지 않는 ‘No 마스크 족’이 증가한 가운데, 일반인과 호흡기 증상으로 숨쉬기 힘든 유증상자는 ‘덴탈 마스크’가 …
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‘KF94’ 꼭 써야 할까?…전문가들 의견은 (2020.08.24/뉴스데스크/MBC)
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덴탈 마스크도 코로나 방지 효과 있다던데…이유는박상익의 …
사진=게티이미지뱅크
29 thg 5, 2020 — 이 덴탈 마스크의 감염 예방 효과는 오랜 기간 의료 현장에서 입증돼 호흡기 증상이 있는 감염 환자의 비말 차단 방지용으로도 쓰고 있습니다.
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‘덴탈 마스크’와 ‘비말 차단용 마스크’의 효과 [맑은 공기, 숨 편한 대한민국] 50회 / YTN 사이언스
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덴탈 마스크도 코로나 방지 효과 있다던데…이유는?[박상익의 건강노트]
사진=게티이미지뱅크
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 지역사회 감염이 끊이지 않는 가운데 기온이 오르면서 기존 방역마스크(KF80, KF94) 착용에 불편함을 호소하는 사람이 늘고 있습니다. 전문가들은 손씻기, 기침예절 준수 등과 함께 마스크 착용이 코로나19 확산을 막는 데 중요한 역할을 한다고 설명합니다. 이 가운데 흔히 덴탈 마스크로 불리는 외과용 마스크도 확산 방지에 도움이 된다는 연구 결과가 나오고 있습니다.김미나 서울아산병원 진단검사의학과 교수는 일반인과 호흡기 증상으로 숨쉬기 힘들어하는 사람들은 덴탈 마스크가 적합하다는 내용의 권고안을 대한의학회지 오피니언면에 게재했습니다.덴탈 마스크는 주로 수술하는 의료진이 말을 하거나 기침할 때 무균 상태의 수술대 위로 침방울(비말)이 튀는 걸 막기 위해 착용합니다. 환자를 진찰할 때도 비말이 튀는 일을 막을 수 있지요. 이 덴탈 마스크의 감염 예방 효과는 오랜 기간 의료 현장에서 입증돼 호흡기 증상이 있는 감염 환자의 비말 차단 방지용으로도 쓰고 있습니다. 덴탈 마스크 일일 생산량 49만장의 대부분은 정부가 공적 판매 물량으로 확보해 의료기관에 우선 공급하고 있습니다.KF94 같은 공기정화필터(헤파 필터)가 장착된 고성능 마스크는 미세입자의 체내 유입을 막는 것이 주 목적입니다. 황사나 미세먼지 등 유해 성분이 코와 입으로 들어오는 것을 차단하지요. 얼굴과 마스크를 완전 밀착하면 착용자는 필터를 통해서만 호흡할 수 있어 차단 효과가 뛰어납니다.이런 헤파 필터에도 약점이 있습니다. 바로 습기입니다. 호흡기 증상이 있는 사람이 KF94 마스크를 쓰다 기침을 하면 마스크가 젖어 필터 기능이 떨어집니다. 필터가 제 역할을 하지 못하면 숨쉬기 힘들어지고 이때 무심코 마스크를 벗으면 비말 차단이라는 역할을 하지 못한다는 것입니다. 호흡기 증상을 가진 사람이나 노약자, 어린이들이 기능이 떨어진 고성능 마스크를 오래 착용하면 호흡 곤란이라는 역효과를 겪을 수 있습니다.덴탈 마스크는 비말로 인한 필터 손상이 적고 호흡이 편해 비교적 장시간 사용할 수 있다고 합니다. 고성능 마스크는 4겹의 필터가 한몸처럼 붙어 있어 물기에 약하지만 덴탈마스크는 필터 사이의 간격이 있고 방수 기능이 일부 있어 장시간 착용으로 인한 호흡 곤란을 피할 수 있다는 것이 김 교수의 설명입니다. 덴탈 마스크를 여러 장 사용하기 힘들 경우 천 마스크를 여러 장 준비해 매일 비눗물로 빨아가며 사용하는 것도 아예 착용하지 않는 것보다 낫습니다.정부도 여름철을 앞두고 덴탈 마스크 수요가 늘자 생산량 증대, 고시 개정 준비에 나섰습니다. 식품의약품안전처는 마스크 생산업체가 덴탈마스크와 두께가 비슷한 ‘비말 차단용 마스크’를 생산할 수 있도록 6월 초 관련 고시를 개정하겠다고 밝혔습니다. 기존 덴탈마스크 하루 생산량도 기존 49만장에서 100만장으로 늘린다고 합니다. 식약처는 “고시 개정이 이뤄지면 생산업체에서도 해당 마스크의 생산이 늘어날 것”이라고 설명했습니다.마스크 착용이 타인을 위한 배려라면 손씻기와 거리두기는 자신을 지킬 수 있는 가장 확실한 방법입니다. 마스크를 잘 착용하고 있어도 식사 등으로 인해 어쩔 수 없이 마스크를 벗어야 할 때가 있습니다. 이때 오염된 손으로 마스크를 만지면 위험성이 커집니다. 이 때문에 물과 비누가 있는 곳에서는 30초 이상 손씻기, 손씻기가 힘들다면 알코올 성분 소독제를 수시로 사용하는 것은 몇 번을 강조해도 지나치지 않은 수칙입니다[email protected]
덴탈마스크 코로나19에 “효과 있다” – 치의신보
이어 김 교수는 “질본에서 제시하는 대로 마스크를 올바로 착용하려면 옆면에서 공기가 새어 들어오지 않게 피팅을 강하게 해야 하는데, 행인을 보면 조금이라도 얼굴과 띄워서 쓰지, 딱 눌러서 쓰는 사람은 없다”고 말했다. 질병관리본부에서는 올바른 마스크 착용법으로 5단계를 거쳐야 한다고 제시하고 있다. 특히 마스크로 입과 코를 완전히 가리고 얼굴과 마스크 사이에 ‘틈이 없게’ 해야 한다고 강조한다.
김 교수는 자신의 권고안이 미국내과학회지 온라인 판에 실린 아산병원 연구팀 연구결과와 대치된다는 지적에 대해 “필터 효율 측면에선 크게 대치되진 않지만 적합성 측면에선 반대 입장이라고 할 수 있다”고 말했다. 이어 “KF94가 덴탈마스크 보다 필터 효율이 좋은 건 당연한 것”이라고 전제하며 “하지만 대중이 상시 착용하는 마스크로는 적합하지 않다”고 강조했다.
그는 적합하지 않은 이유로 까다로운 착용법을 첫손에 꼽았다. 김 교수는 “KF94 마스크를 제대로 착용하는 사람이 한 명도 없는 것 같다”며 “호흡기를 통과하는 모든 공기가 필터를 거쳐야 마스크의 보호기능이 정상적으로 작동하는 건데 그런 상태로는 쓰고 걸어다니고 일상생활 하는 게 거의 불가능하다”고 밝혔다.
5 thg 6, 2020 — 코로나19 상황에서는 KF94 마스크보다 덴탈마스크가 공중 보건을 유지하는 데 적합하다는 의료진 공식 의견이 나왔다. 아산병원 연구팀이 미국내과 …
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일반 마스크도 괜찮을까? ‘침방울 차단 성능’ 시험해보니 / JTBC 뉴스룸
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덴탈마스크 코로나19에 “효과 있다”
코로나19 상황에서는 KF94 마스크보다 덴탈마스크가 공중 보건을 유지하는 데 적합하다는 의료진 공식 의견이 나왔다. 아산병원 연구팀이 미국내과학회지 온라인 판에 게재한 연구결과와 대치되는 면이 있어 주목된다.
아산병원 연구팀은 지난 4월 덴탈마스크가 코로나19 확진자의 입에서 나오는 비말을 제대로 차단하지 못한다는 연구결과를 낸 바 있다. 연구팀은 “덴탈마스크는 압착 정도가 강하지 않아 기침할 때 마스크가 떠 빈틈으로 바이러스가 빠져나간다”며 “코로나19 환자는 덴탈마스크 착용이 적합하지 않다”고 강조했다.
해당 연구결과와 연구팀의 언론 인터뷰는 ‘덴탈마스크 코로나19에 효과 없다’는 헤드라인을 달고 빠르게 보도됐다.
하지만 최근 같은 병원의 김미나 교수(서울아산병원 진단검사의학과)가 코로나19 상황에서 덴탈마스크를 착용해야한다는 내용의 권고안을 대한의학회지(JKMS) 오피니언면에 게재, 엇갈린 의견을 제시했다.
김 교수는 해당 권고안에서 KF80·KF94·N95를 비롯한 해파필터 마스크 및 덴탈마스크와 면마스크의 비말차단효과, 착용감, 필터 재질, 주의점, 기본구조 등에 대해 비교하며 “코로나19 상황에서는 덴탈마스크가 공중 보건을 유지하는 데 적합하다”는 내용을 발표했다.
김 교수는 자신의 권고안이 미국내과학회지 온라인 판에 실린 아산병원 연구팀 연구결과와 대치된다는 지적에 대해 “필터 효율 측면에선 크게 대치되진 않지만 적합성 측면에선 반대 입장이라고 할 수 있다”고 말했다. 이어 “KF94가 덴탈마스크 보다 필터 효율이 좋은 건 당연한 것”이라고 전제하며 “하지만 대중이 상시 착용하는 마스크로는 적합하지 않다”고 강조했다.
그는 적합하지 않은 이유로 까다로운 착용법을 첫손에 꼽았다. 김 교수는 “KF94 마스크를 제대로 착용하는 사람이 한 명도 없는 것 같다”며 “호흡기를 통과하는 모든 공기가 필터를 거쳐야 마스크의 보호기능이 정상적으로 작동하는 건데 그런 상태로는 쓰고 걸어다니고 일상생활 하는 게 거의 불가능하다”고 밝혔다.
실제로 중국 후난성 모 학교에서는 지난 5월 1일 체육시간에 N95 마스크를 쓰고 달리던 학생이 숨진 바 있다. 해당 학생은 호흡 곤란 증세를 보인 것으로 알려졌다.
이어 김 교수는 “질본에서 제시하는 대로 마스크를 올바로 착용하려면 옆면에서 공기가 새어 들어오지 않게 피팅을 강하게 해야 하는데, 행인을 보면 조금이라도 얼굴과 띄워서 쓰지, 딱 눌러서 쓰는 사람은 없다”고 말했다. 질병관리본부에서는 올바른 마스크 착용법으로 5단계를 거쳐야 한다고 제시하고 있다. 특히 마스크로 입과 코를 완전히 가리고 얼굴과 마스크 사이에 ‘틈이 없게’ 해야 한다고 강조한다.
그는 코로나19와 같은 팬데믹 상황에서는 덴탈마스크가 합당한 대안이 될 수 있다고 설명한다. 김 교수는 “덴탈마스크는 올바른 착용법을 지킬 수 없는 일반인에게 권장한다”며 “기능상으로도 전혀 떨어지지 않고, 장시간 착용할 때 호흡문제를 일으키지 않으며, 비말 전파 방지에도 효과적”이라고 말했다.
아울러 “모두가 마스크를 며칠씩 쓰는 이 상황에서 덴탈마스크는 가장 위생적”이라고 밝혔다.
비말차단용마스크랑 덴탈 중 무엇이 더 효과적인가요 – Q&A
14 thg 11, 2020 — 수술용마스크의 목적은 진료나 치료 혹은 수술할 때 감염으로부터 의료인을 보호하는 것이다. 환자의 혈액이나 타액이 얼굴 부위에 묻는 것을 막아 코와 …
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‘덴탈 마스크’ 인기…실제 차단 효과는?
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